您好，照您的情況來看，應(yīng)該不是摔斷肋骨，因?yàn)槔吖枪钦鄣脑?，是走?dòng)不了的，即使能走動(dòng)，也是疼痛得不得了。建議您去骨科拍片檢查下，真的骨折就得用胸圍帶固定，沒骨折的話只需用舒筋活血的藥膏外敷疼痛部位。

你好，肋骨骨折多吃維生素C含量高的食物，如山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等水果，而在蔬菜當(dāng)中有油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)、苦瓜、豆瓣菜以及綠花菜等，這些食物患者在飲食當(dāng)中都是可以多吃的。祝你健康！

您好，肋骨骨折要注意根據(jù)自身情況的嚴(yán)重程度及時(shí)到醫(yī)院治療的。骨折的愈合是需要一個(gè)時(shí)間過程的，對(duì)于肋骨而言，骨折以后通常愈合相對(duì)較快。如果為單純的肋骨骨折，治療主要是休息保養(yǎng)，對(duì)癥醫(yī)治和預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。建議期間飲食上可以適當(dāng)補(bǔ)充些富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，維生素的食物，以保證骨折愈合的需要。另外在康復(fù)期間注意不要飲酒，避免吃些辛辣刺激性食物。