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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尉承澤 主任醫(yī)師
東莞康華醫(yī)院
三級(jí)甲等
乳腺外科
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保持良好的生活習(xí)慣對(duì)乳房健康至關(guān)重要，包括選擇合適內(nèi)衣、規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)和良好心態(tài)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-07-06 15:02
1.選擇合適內(nèi)衣：穿戴尺碼合適、材質(zhì)舒適的內(nèi)衣，提供良好支撐。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持內(nèi)分泌平衡。
3.均衡飲食：多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣，控制激素?cái)z入。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽等，增強(qiáng)胸部肌肉。
5.良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期焦慮緊張，減少乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。
養(yǎng)成這些好習(xí)慣，能有效呵護(hù)乳房健康，預(yù)防相關(guān)疾病。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病?！ ≡缭凇饵S帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻(xiàn)均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對(duì)各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說(shuō)：“婦人之疾，關(guān)系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢?duì)乳房疾病十分重視。 查看全文»
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