-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
個子長期未長,可從飲食、睡眠、運動、檢查、激素治療等方面著手,促進長高。 1.飲食:多吃蔬菜、高蛋白食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、含鈣豐富食物及含鋅豐富食物,避免偏食。 2.睡眠:保證充足休息時間和良好睡眠質(zhì)量。 3.運動:積極參加各類體育鍛煉。 4.檢查:到醫(yī)院進行骨骺線檢查。 5.激素治療:若骨骺線將要閉合并未完全閉合,可短期使用生長激素,但要抓緊時機。 總之,要想長高需綜合采取多種措施,必要時及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)干預(yù)。
2024-09-27 00:18
-