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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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個子長期未長，可從飲食、睡眠、運動、檢查、激素治療等方面著手，促進長高。 1.飲食：多吃蔬菜、高蛋白食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、含鈣豐富食物及含鋅豐富食物，避免偏食。 2.睡眠：保證充足休息時間和良好睡眠質(zhì)量。 3.運動：積極參加各類體育鍛煉。 4.檢查：到醫(yī)院進行骨骺線檢查。 5.激素治療：若骨骺線將要閉合并未完全閉合，可短期使用生長激素，但要抓緊時機。 總之，要想長高需綜合采取多種措施，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)干預(yù)。
2024-09-27 00:18
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