-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟麗琴 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
穴位按摩和運動對養(yǎng)肝護肝有一定幫助。運動能促進氣血運行，穴位按摩可調(diào)節(jié)肝經(jīng)氣血。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-09-05 09:50
1.運動方面：適當(dāng)運動可促進肝氣調(diào)達，如春季晨練。清晨肝氣較旺，此時鍛煉有益。
2.穴位按摩：行間穴按壓有養(yǎng)肝平肝息風(fēng)之效。
3.配合脾經(jīng)穴位：如按摩脾經(jīng)穴位，有助于調(diào)和肝脾。
4.頭頂穴位：百會、太陽等穴位按壓，能緩解肝火上炎、肝陽上亢。
5.綜合作用：多種穴位按摩與運動結(jié)合，更利于養(yǎng)肝護肝。
總之，穴位按摩和運動是養(yǎng)肝護肝的輔助方法，但不能替代正規(guī)治療。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
