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酸奶的功效與作用分別有哪些？

酸奶的功效與作用分別有哪些？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)，含有一些對腸道有幫助的益生菌，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，它含有豐富的鈣和維生素，飯后喝一杯酸奶還有助于消化，酸奶不能一次性喝的太多，這樣會(huì)造成腸胃不適，脾胃虛弱的行會(huì)出現(xiàn)拉肚子，如果空腹喝酸奶糖會(huì)刺激胃腸道，季節(jié)變化的時(shí)候多喝酸奶，還可以抵抗流感病毒。

    2019-04-23 21:01
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    你好，酸奶對于身體是有很多好處的，它可以降低血清膽固醇的水平，增強(qiáng)免疫力，對于治療便秘和腸道問題也有不錯(cuò)的效果，防止消化不良，特別是對于減肥的人士，是很好的食物，常吃酸奶還可預(yù)防老年人心血管疾病。所以多喝酸奶是不錯(cuò)的選擇，希望可以幫助到您，祝身體健康！

    2019-04-19 15:10
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長：疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療（花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等）、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅＦぐ_）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長：對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解，造詣?lì)H深，擅長應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見病：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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