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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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患者好,首先不建議女孩經常熬夜,熬夜對于生長發(fā)育會有影響,另外晚上熬夜會造成白天精力不夠,不利于學習。如果在必須情況下需要短期熬夜,可以適當食用富含維生素A食物,比如胡蘿卜,經常吃抗疲勞、好消化食物,對于經常熬夜會幫助,避免對身體造成損害。以上是我的建議,由于無法全面了解病情,如有不適請及時就醫(yī)。
2019-04-22 19:48
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好,對于熬夜之后該如何用飲食來彌補一下的話,有以下的建議可以參考以下:1在熬夜之后是可以吃一些海帶的,吃海帶主要是為了可以補充鐵元素。2熬夜之后最好是多補充一些蛋白質,比如雞蛋等。3對于水果的話,可以吃一些蘋果、臍橙、干果之類的東西。祝健康,希望我的建議對你有幫助。
2019-04-19 14:38
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