患者你好，指導(dǎo)意見：高熱量的食物有很多很多哦，這里只能說大概舉例：
1、高熱量密度的食物比如22片紅薯片的熱量和兩個(gè)半水煮馬鈴薯熱量相同，1只炸雞腿2只鹵雞腿的熱量一般經(jīng)過油烹調(diào)的食物，會(huì)提高60％至100％的熱量。
2、口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物，會(huì)誘使你胃口大開，在不知不覺當(dāng)中多吃了許多。精加工食品和速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點(diǎn)心；漢堡、雞塊、薯?xiàng)l和可樂等各式飲料等。這類食品的熱量都相當(dāng)高。祝健康。

您好，高熱量的食物有動(dòng)物脂肪，包括肥肉，肉塊，奶油，魚油，蛋黃等。植物油，包括花生油，豆油，菜籽油，色拉油，植物油可以增加血液中的甘油三酯。氫化花生油，現(xiàn)在還有一種加入化學(xué)試劑的植物油，叫氫化花生油，這是制造巧克力的中藥原料。人造食油，比如人造黃油，人造奶油，人造可可油等，廣泛用于食品工業(yè)。