你的血壓如果比較高的話，主要是由于平時的飲食和生活習慣的原因，在平時的話，控制住自己的血壓主要在一下幾個方面注意，一是注意飲食，飲食以清淡為主，不要吃過于肥甘厚味。二是注意自己的情致，不要因為一些小事而生氣，保持好的心情。一是注意飲食，飲食要清淡，不要過于肥甘厚味。二是注意自己的情致，不要因為一些小事而生氣，保持好的心情。

高血壓的病人除了對癥服藥意外，還要堅持鍛煉，原則上來說就是要吃少鹽低脂肪的食物，還要控制體重，吃低膽固醇，高維生素的食物。建議吃多吃綠色蔬菜和水果和含鉀鈣多的食物，還有使用蛋白含量比較高的食物，比如火龍果、蘋果、木瓜、柿子、雪梨、楊梅、香蕉、櫻桃等。不要吃的過飽，不要吃辛辣刺激的食品，不要吃容易引起脹氣的食物。比如：狗肉、雞蛋、豬油、五花肉、豬頭皮、魷魚等。

加強母兒監(jiān)測措施，增加高危門診次數，同時讓孕婦及家屬識別出現持續(xù)頭痛、上腹疼痛、眼花、惡心、嘔吐或面部及手背浮腫等癥狀，一旦發(fā)現必須立即就診。 適時終止妊娠，子癇發(fā)作時往往自然臨產，如無產兆，應在控制抽搐24～48小時內根據胎齡、骨盆、宮頸條件及胎兒成熟度選擇分娩方式。因為妊娠終止后病情可自行好轉，故適時終止妊娠也是一種有效的治療方法。

你好，高血壓需要在醫(yī)生的指導下用藥治療,可以服用硝苯地平治療,同時要注意飲食,要低膽固醇和低脂肪飲食.多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果,另外還要定期測量血壓,1-2周應至少測量一次.條件允許,可自備血壓計及學會自測血壓.定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥。