中度高血壓是一種常見的慢性疾病，指收縮壓在160-179mmHg和（或）舒張壓在100-109mmHg之間。中醫(yī)治療有一定效果，但不能替代常規(guī)治療，必要時應聯(lián)合西醫(yī)治療。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.中醫(yī)治療原理：通過調理身體整體機能，改善氣血運行，平衡陰陽來控制血壓。
2.常用中醫(yī)療法：包括中藥調理，如天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風湯等；針灸刺激穴位，如涌泉、太沖等。
3.中藥治療注意：需辨證論治，因人而異，且要遵醫(yī)囑用藥。
4.輔助治療方式：如使用頸椎藥枕、中醫(yī)食療等。
5.治療周期：相對西醫(yī)療法較長，患者要有耐心。
總之，中度高血壓患者可嘗試中醫(yī)治療，但應在醫(yī)生指導下，綜合考慮病情，選擇合適的治療方案。

生活要有規(guī)律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必須同時治療，否則降壓效果不好。