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回答1
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陳利國 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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體內(nèi)有濕氣通常與飲食不節(jié)、情緒不佳、睡眠不足、過度疲勞及環(huán)境潮濕等因素有關(guān)。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
2014-07-27 07:32
1.飲食調(diào)理:避免食用生冷、油膩、甜膩食物,如冰淇淋、油炸食品、蛋糕等。飲食宜清淡,適量食用薏米、紅豆等祛濕食物。
2.情緒調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免焦慮、抑郁等不良情緒,可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
3.睡眠改善:保證充足睡眠,每天睡足7-8小時,規(guī)律作息,避免熬夜。
4.適度運動:加強體育運動,如慢跑、瑜伽、游泳等,促進新陳代謝,幫助排出濕氣。
5.藥物治療:可在醫(yī)生指導下選用參苓白術(shù)散、平胃散、香砂六君丸等藥物。
6.環(huán)境改善:避免長期處于潮濕環(huán)境,保持居住環(huán)境干燥通風。
體內(nèi)有濕氣需要綜合調(diào)理,長期堅持良好的生活習慣,必要時借助藥物治療,以改善濕氣重的狀況。
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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清熱滋陰,祛痰利咽。用于陰虛火旺,虛火上浮,口鼻干燥,咽喉腫痛。
2014-07-28 05:28
1.忌煙酒、辛辣、魚腥食物。
2.糖尿病患者及有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。
3.兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱、脾虛便溏者應在醫(yī)師指導下服用。
4.服藥3天癥狀無緩解,應去醫(yī)院就診。
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,體內(nèi)有濕氣可以吃玄麥甘桔顆粒,玄麥甘桔顆粒具有清熱滋陰,祛痰利咽功效.用于陰虛火旺,虛火上浮,口鼻干燥,咽喉腫痛.主要成分是以清熱解毒為主,玄麥甘桔顆粒由玄參、麥冬、甘草、桔梗配伍制成.服用玄麥甘桔顆粒3天癥狀無緩解,應去醫(yī)院就診。
2014-07-30 10:35
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