睡醒后口干口苦口臭，可能由口腔疾病、胃腸道疾病、糖尿病、代謝性酸中毒及不良生活習(xí)慣等引起。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.口腔疾?。喝琮x齒、牙周炎等，細(xì)菌滋生導(dǎo)致異味。
2.胃腸道疾?。合裎秆?、胃潰瘍，胃酸反流可引發(fā)。
3.糖尿?。貉强刂撇患褧r，易出現(xiàn)此類癥狀。
4.代謝性酸中毒：體內(nèi)酸堿失衡所致。
5.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒，睡眠時張口呼吸等。
總之，出現(xiàn)睡醒后口干口苦口臭應(yīng)重視，保持良好生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查明確原因。

你好，減肥最重要的就是飲食和運(yùn)動，一般建議每天堅持鍛煉，可以進(jìn)行游泳、跑步、打球、瑜伽等運(yùn)動，每次運(yùn)動保持在一小時左右。飲食上要注意，避免進(jìn)食過多含碳水化合物，也就是含太多淀粉的食物，可以用青菜、水果等代替，并且主食是不能少的，要保證每天主食的攝入量，少量多餐進(jìn)食。