橙子止咳化痰是一種常見的食療方法，但效果因人而異。嚴(yán)重咳嗽或有基礎(chǔ)疾病者應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.準(zhǔn)備新鮮橙子，洗凈表面的污垢。
2.將橙子放入鹽水中浸泡約20分鐘，以去除果蠟。
3.不要剝皮，在橙肉上均勻撒少許鹽。
4.用筷子在橙子上戳幾個洞，利于鹽分滲透。
5.把處理好的橙子放入碗中，不加水，直接上鍋蒸。
6.水沸后蒸約15分鐘即可。
橙子止咳化痰的方法相對溫和，但不能替代藥物治療。如咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

患者你好，指導(dǎo)意見：橙子是和皮一塊蒸，因此一定要徹底將橙子皮清洗干凈，而且蒸出的湯汁也要喝掉，這樣才夠營養(yǎng)，藥效才高。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。