養(yǎng)肺、止咳又平喘可以通過(guò)食用一些食物來(lái)輔助，如梨、百合、杏仁、山藥、白蘿卜等。 1.梨：梨具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的作用。可生食或煮水喝，能緩解肺熱咳嗽。 2.百合：百合能潤(rùn)肺清心、安神定志。可煮粥或煲湯，對(duì)肺燥咳嗽有一定的改善效果。 3.杏仁：杏仁有潤(rùn)肺平喘、止咳化痰的功效。但需注意不可過(guò)量食用。 4.山藥：山藥健脾益肺，可增強(qiáng)人體免疫力，間接起到養(yǎng)肺作用。 5.白蘿卜：白蘿卜能下氣消食、潤(rùn)肺止咳。可煮水或做菜食用。 通過(guò)合理飲食來(lái)養(yǎng)肺、止咳平喘是一種輔助方法，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。同時(shí)，要注意飲食均衡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。