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降血壓降血脂的食物吃什么可以降血脂

2019-03-04 14:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

降血壓降血脂的食物有什么？吃什么可以降血脂？

回答1
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陳愛(ài)蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

如果血壓高，血脂高，主要是控制脂肪、膽固醇含量高食物的攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多吃一些蘋果，香蕉，梨，葡萄等水果，多吃一些芹菜，花生，卷心菜，白菜等蔬菜，保持心情舒暢，盡量多參加戶外運(yùn)動(dòng)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用降血壓和降血脂的藥物。
2019-12-13 10:21

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回答2
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

患者你好，食用大量的水果、蔬菜、水溶性纖維有利于降低膽固醇。淡水溶性纖維（如全麥麩）能預(yù)防便秘，但對(duì)降低膽固醇沒(méi)有助益。含水溶性纖維的食物有豆子、棗、草果、無(wú)花果、干梅子、花椰菜、燕麥麩等。干梅子內(nèi)含60%屬于可溶性的果膠、黃豆及其制品也具有同樣的功效。祝您健康。
2019-03-04 14:38

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就醫(yī)問(wèn)藥

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