1.培養(yǎng)起對性的正確的認識很多男性對性問題認識不足，平時多學習一些性知識，樹立起科學的性知識，對性有一個開放的態(tài)度，讓自己有一個健康積極向上的生活狀態(tài)，性生活是健康的男性正常的一種生理現(xiàn)象，是非常健康的，也是純潔的。2.平時養(yǎng)成一個健康的生活方式平時陽痿患者可以進行適量的體育鍛煉，平時有一個良好的規(guī)律的作息，每天保證充足的睡眠時間，這樣可以增強患者自身的一些免疫力，還可以增加患者的性欲和增強患者的性功能，同時有一個良好的生活習慣，戒煙戒酒，飲食規(guī)律等，同時保持心情的愉快。3.平時建立起一個良好的性生活不要因為新婚偶爾的性交失敗就背上沉重的心理負擔，平時夫妻之間多溝通，消除彼此的一些隔閡，夫妻之間互相關(guān)心，互相鼓勵，共同維護一個美好的性生活。4.飲食上的調(diào)養(yǎng)平時可以通過飲食上的調(diào)養(yǎng)來讓男性的性能力得到提高 ，平時多吃一些壯陽補腎的食物。大部分的陽痿患者都屬于心理性的陽痿，引起心理性的陽痿的原因有很多，比如缺少正確的一些性知識，夫妻關(guān)系緊張，男性缺少自信等。所以在平時的生活中要積極的進行調(diào)養(yǎng)，來達到恢復性功能的目的，平時多學習性知識，有一個正確的性觀念，不要把性當做下流的事，偶爾出現(xiàn)的陽痿現(xiàn)象是正常的，不要為此背上沉重的心理負擔。