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2024-11-27 15:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 心臟病

問題：

請問如何預防心臟??？

回答1
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孟慶福醫(yī)師

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預防心臟病可從健康生活方式、控制基礎疾病、定期體檢、適度運動、保持良好心態(tài)等方面入手。 1. 健康生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙限酒；飲食均衡，減少高油、高鹽、高糖食物攝入，多吃蔬菜水果。 2. 控制基礎疾?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，遵醫(yī)囑服藥，定期監(jiān)測指標。 3. 定期體檢：每年進行全面的身體檢查，包括心電圖、心臟超聲等，以便早期發(fā)現(xiàn)心臟問題。 4. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、游泳、慢跑等，增強心肺功能。 5. 保持良好心態(tài)：避免長期精神緊張、焦慮、抑郁，學會釋放壓力。總之，預防心臟病需要長期堅持健康的生活和行為方式，重視身體的細微變化，如有不適及時就醫(yī)。
2024-11-28 02:35

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什么是心臟病? 　　心臟病(heart disease)是心臟疾病的總稱，包括先天性心臟病、后天疾病所致心臟病、化療藥物環(huán)境等外界因素所致心臟病，常見有風濕性心臟病、肺源性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病等。查看全文»

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