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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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乳房較大且下垂的護理,需要從選擇合適內(nèi)衣、鍛煉胸部肌肉、保持正確姿勢、注意飲食營養(yǎng)、進行按摩護理等方面著手。 1.選擇合適內(nèi)衣:穿戴有良好支撐作用的內(nèi)衣,能有效減輕乳房的下垂程度。要選擇合適的尺碼和款式,確保提供足夠的支撐和舒適度。 2.鍛煉胸部肌肉:通過俯臥撐、啞鈴飛鳥等運動,增強胸部肌肉力量,有助于提升乳房。 3.保持正確姿勢:平時要保持挺胸收腹的姿勢,避免含胸駝背,減輕乳房的下垂壓力。 4.注意飲食營養(yǎng):多攝入富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物,如豬蹄、魚肉、豆類等,有助于維持乳房的彈性。 5.進行按摩護理:每天用溫和的手法按摩乳房,促進血液循環(huán),增強乳房組織的活力。 總之,乳房較大且下垂的護理需要長期堅持,綜合運用多種方法。同時,要注意觀察乳房的變化,如果出現(xiàn)異常,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-09 06:57
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病,但由于女性乳房的特殊生理,乳房疾病多見于女性,是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病。 早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后,歷代文獻均有所記載,如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”,隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”,宋《婦人大全良方》載有“乳巖”,明《外科理例》載有“乳衄”等,且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?!秼D科玉尺》說:“婦人之疾,關(guān)系最鉅者,則莫如乳?!笨梢娗叭藢θ榉考膊∈种匾?。 查看全文»
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