清理肺里的纖維可通過多種方法，如改善生活方式、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療、肺康復(fù)訓(xùn)練等。 1.改善生活方式：戒煙，避免接觸有害粉塵和氣體，保持室內(nèi)空氣清新，多喝水以促進(jìn)呼吸道分泌物排出。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)肺部血液循環(huán)。 3.藥物治療：常用藥物有吡非尼酮、尼達(dá)尼布等，能一定程度上延緩肺纖維化進(jìn)展。但使用藥物需遵醫(yī)囑，注意可能的不良反應(yīng)。 4.物理治療：如胸部理療、高頻胸壁振蕩等，可幫助松動(dòng)痰液，促進(jìn)排出。 5.肺康復(fù)訓(xùn)練：包括呼吸訓(xùn)練、呼吸肌鍛煉等，能提高呼吸功能，改善生活質(zhì)量。 總之，肺里纖維的清理需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。