有助于清肺的藥物有養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸、清肺抑火丸等，食物有梨、銀耳、百合、白蘿卜、豬血等。 1.藥物：養(yǎng)陰清肺丸能養(yǎng)陰潤燥、清肺利咽；百合固金丸可養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳；清肺抑火丸有清肺止咳、降火生津的作用。但使用藥物需遵醫(yī)囑，避免自行用藥。 2.食物：梨具有潤肺清熱的功效；銀耳能滋陰潤肺；百合可潤肺止咳；白蘿卜能下氣消食、潤肺解毒；豬血中的血漿蛋白被胃酸分解后，能產(chǎn)生一種解毒、清腸的分解物，有利于體內(nèi)粉塵和有害金屬微粒排出體外。 3.生活習慣：戒煙，避免吸入有害氣體和顆粒。適當運動，增強心肺功能。 4.環(huán)境改善：保持居住和工作環(huán)境的空氣清新，減少空氣污染對肺部的損害。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免過度焦慮和緊張，不良情緒可能影響呼吸系統(tǒng)功能。 總之，通過合理使用藥物、選擇適當?shù)氖澄?，并結(jié)合良好的生活習慣、環(huán)境改善和情緒調(diào)節(jié)，有助于保護和清潔肺部。但如果肺部出現(xiàn)嚴重不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。