肋骨骨折后的恢復(fù)，主要包括妥善固定、休息調(diào)養(yǎng)、合理飲食、藥物治療以及適度康復(fù)訓(xùn)練等。 1.妥善固定：使用胸帶固定胸廓，限制胸部活動，減輕疼痛，促進(jìn)骨折愈合。 2.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，減少骨折部位的受力。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折修復(fù)。 4.藥物治療：可以服用非甾體類抗炎藥如布洛芬來緩解疼痛，服用活血化瘀的藥物如云南白藥膠囊促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片和維生素 D 制劑，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.適度康復(fù)訓(xùn)練：在骨折初步愈合后，進(jìn)行深呼吸、咳嗽等訓(xùn)練，防止肺部感染和肺不張。 總之，肋骨骨折的恢復(fù)需要綜合多種措施，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療和康復(fù)，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。