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回奶后如何有效防止乳腺炎？

2024-12-08 10:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺炎

問題：

請(qǐng)問回奶后怎樣防止乳腺炎？

回答1
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李希弘醫(yī)師

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回奶后防止乳腺炎，要注意保持乳房清潔、避免乳汁淤積、穿著合適內(nèi)衣、調(diào)整飲食、減少刺激、規(guī)律作息等。 1.保持乳房清潔：每天用溫水清潔乳房，避免細(xì)菌滋生。 2.避免乳汁淤積：如果乳房有脹痛感，可適當(dāng)擠出少量乳汁，但不要排空。 3.穿著合適內(nèi)衣：選擇寬松、舒適、透氣的內(nèi)衣，避免壓迫乳房。 4.調(diào)整飲食：減少湯類等促進(jìn)乳汁分泌的食物攝入，多吃蔬菜水果。 5.減少刺激：避免外力碰撞乳房，減少對(duì)乳頭的刺激。 6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于提高身體抵抗力。總之，回奶期間要密切關(guān)注乳房的變化，如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遵循上述方法，能在很大程度上降低乳腺炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-12-08 14:39

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