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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
其他
全科
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高血壓和糖尿病是常見的慢性疾病，治療和預(yù)防需從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、藥物治療等方面入手。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 2.飲食：控制總熱量攝入，減少高糖、高鹽、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓、血糖，了解病情變化。 5.藥物治療：高血壓常用藥有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等；糖尿病常用藥有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，治療和預(yù)防高血壓、糖尿病需要綜合管理，長期堅(jiān)持，同時(shí)要定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
2024-11-14 18:30
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