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海帶的食療功效有哪些

2024-11-14 10:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

海帶有什么食療功效

回答1
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孫克來醫(yī)師

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海帶具有豐富的食療功效，如補(bǔ)充碘元素、促進(jìn)消化、降低血脂、調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫力等。 1.補(bǔ)充碘元素：碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料，海帶含碘豐富，有助于預(yù)防和改善甲狀腺疾病。 2.促進(jìn)消化：海帶中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，減少便秘的發(fā)生。 3.降低血脂：其所含的不飽和脂肪酸和膳食纖維，可降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。 4.調(diào)節(jié)血壓：海帶中的鉀元素有助于維持血壓穩(wěn)定。 5.增強(qiáng)免疫力：海帶中的多糖類物質(zhì)能夠提高身體的免疫功能，增強(qiáng)抵抗力。總之，適當(dāng)食用海帶對身體健康有益，但也要注意適量，不可過量食用。對于特殊人群，如孕婦、甲狀腺功能亢進(jìn)患者等，食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生建議。
2024-11-14 17:56

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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