色橹橹欧美在线观看视频高清,日韩熟女AⅤ

即問即答

糖尿病患者運動時怎樣預(yù)防意外發(fā)生

2024-11-21 14:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病患者運動如何預(yù)防意外發(fā)生

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫克來醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院

其他

全科

糖尿病患者運動預(yù)防意外發(fā)生，要注意血糖監(jiān)測、選擇合適運動、做好熱身準備、攜帶應(yīng)急物品、遵循運動原則等。 1.血糖監(jiān)測：運動前、中、后都應(yīng)測量血糖，避免血糖過高或過低。若血糖過高（大于 16.7mmol/L）或過低（小于 3.9mmol/L），應(yīng)暫停運動。 2.選擇合適運動：如散步、太極拳、游泳等，避免劇烈運動和高強度對抗性運動。 3.做好熱身準備：運動前充分活動關(guān)節(jié)和肌肉，減少受傷風(fēng)險。 4.攜帶應(yīng)急物品：隨身攜帶糖果、餅干等，以防低血糖時及時補充。 5.遵循運動原則：循序漸進，控制運動時間和強度，避免空腹運動。總之，糖尿病患者通過科學(xué)合理的運動方式和做好預(yù)防措施，能有效減少運動意外的發(fā)生，更好地控制血糖，提高生活質(zhì)量。
2024-11-21 16:42

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

寧光
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性內(nèi)分泌代謝病，以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見詳情»
翁建平
主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長：行醫(yī)三十多年，主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關(guān)性疾詳情»