2 型糖尿病是一種常見的慢性代謝疾病，受遺傳、生活方式、肥胖、年齡、胰島素抵抗等多種因素影響。治療包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)和健康教育等。 1. 飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的飲食原則，控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 3. 藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量空腹血糖、餐后血糖，有助于調(diào)整治療方案。 5. 健康教育：了解糖尿病知識(shí)，提高自我管理能力，保持良好心態(tài)。 總之，2 型糖尿病的治療需要患者長期堅(jiān)持綜合管理，積極配合醫(yī)生治療，以控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。