亚洲另类春色国产精品,国产老妇伦国产熟女老妇高清

為何糖尿病人飲食提倡吃綠不吃紅

2024-11-21 14:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

為何說糖尿病人飲食吃綠不吃紅

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

糖尿病人飲食提倡吃綠不吃紅，主要是因?yàn)榫G色食物通常具有低糖、高纖維、低熱量、富含營(yíng)養(yǎng)、升糖指數(shù)低等特點(diǎn)，而紅色食物可能在這些方面存在不足。 1. 低糖：綠色蔬菜如西蘭花、菠菜等含糖量低，不會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高。 2. 高纖維：綠色食物中的纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，延緩糖分吸收，如芹菜。 3. 低熱量：有助于控制總熱量攝入，利于體重管理，像黃瓜就是典型。 4. 富含營(yíng)養(yǎng)：綠色蔬果富含維生素、礦物質(zhì)等，如青椒富含維生素 C。 5. 升糖指數(shù)低：比如綠豆，升糖慢，對(duì)血糖影響小。總之，糖尿病人選擇綠色食物有助于控制血糖，維持身體健康，但飲食仍需多樣化，遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
2024-11-21 23:21

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn)，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

寧光
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性內(nèi)分泌代謝病，以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見詳情»
翁建平
主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長(zhǎng)：行醫(yī)三十多年，主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關(guān)性疾詳情»