網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是常見的肘部損傷。針灸和推拿對網(wǎng)球肘的治療有一定作用，包括緩解疼痛、改善局部血液循環(huán)、放松肌肉、促進組織修復(fù)等。 1. 緩解疼痛：針灸通過刺激穴位，釋放內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，減輕疼痛感覺。推拿可舒緩肌肉緊張，減少對神經(jīng)的壓迫，從而緩解疼痛。 2. 改善血液循環(huán)：針灸能調(diào)節(jié)氣血運行，推拿則通過手法按摩促進血液流動，為受損組織提供更多養(yǎng)分和氧氣。 3. 放松肌肉：長期的肌肉緊張是網(wǎng)球肘的重要原因之一，推拿的揉捏、按壓等手法可使肌肉放松。針灸也能調(diào)節(jié)肌肉的緊張度。 4. 促進組織修復(fù)：針灸和推拿都有助于激活身體的自我修復(fù)機制，加快受損組織的恢復(fù)。 5. 調(diào)整關(guān)節(jié)功能：這兩種方法能改善肘部關(guān)節(jié)的活動度，恢復(fù)其正常功能，防止病情進一步惡化。 綜上所述，針灸和推拿對于網(wǎng)球肘的治療具有積極意義，但具體效果因人而異?；颊咴诮邮苤委煹耐瑫r，還應(yīng)注意休息，避免過度使用肘部。