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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高血壓、糖尿病患者要健脾補腎，可從飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥調(diào)理、穴位按摩、作息規(guī)律等方面著手。 1.飲食調(diào)理：多吃一些健脾補腎的食物，如山藥、芡實、薏米、黑豆、核桃等。避免高糖、高鹽、高脂肪食物。 2.運動鍛煉：選擇適合自己的運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)，促進氣血運行。 3.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、參苓白術(shù)散等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4.穴位按摩：按摩足三里、涌泉、腎俞等穴位，有助于健脾補腎。 5.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。 高血壓、糖尿病患者健脾補腎需要綜合調(diào)理，長期堅持，并定期監(jiān)測血壓、血糖，遵醫(yī)囑治療。
2024-11-12 20:46
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