糖尿病指標(biāo)接近正常界線時(shí)的注意事項(xiàng)
糖尿病的指標(biāo)都到了0界線應(yīng)注意什么?
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病患者指標(biāo)接近正常界線仍不可掉以輕心,需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、藥物、心理等方面加以注意,以維持血糖穩(wěn)定,預(yù)防并發(fā)癥。 1.飲食:控制碳水化合物的攝入量,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。避免高糖、高脂肪和高鹽食物。 2.運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘。 3.監(jiān)測(cè):定期測(cè)量血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,了解血糖波動(dòng)情況。 4.藥物:遵醫(yī)囑用藥,不可擅自增減藥量。常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 5.心理:保持樂觀的心態(tài),避免焦慮、緊張等不良情緒影響血糖控制。 總之,糖尿病患者在指標(biāo)接近正常界線時(shí),仍需持續(xù)關(guān)注自身健康狀況,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極配合治療,才能更好地控制病情。
2024-11-15 05:51
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