高血壓是一種常見的慢性疾病，通常難以完全治愈，但通過綜合治療可以得到有效控制?？刂聘哐獕盒枰⒁馍罘绞健⑺幬镏委?、定期監(jiān)測、情緒管理、并發(fā)癥預(yù)防等。 1.生活方式：保持低鹽、低脂、低糖飲食，增加蔬果攝入，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒，規(guī)律作息。 2.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利、纈沙坦、氫氯噻嗪等?；颊咝枳襻t(yī)囑選擇適合自己的藥物。 3.定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便調(diào)整治療方案。 4.情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心態(tài)平和。 5.并發(fā)癥預(yù)防：積極預(yù)防心腦血管疾病、腎臟疾病等并發(fā)癥。 總之，高血壓患者只要積極配合治療，改善生活方式，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，就能將血壓控制在理想范圍，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。