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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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寒冷的冬季巧吃冷食，不但對身體無害，反而有益，不失為冬季一種新穎的保健方法。 吃點涼菜防肥胖 冬天天冷，人們喜歡吃油脂多、熱量高的食品，加之戶外活動少，因此易發(fā)胖。為了不增加體重，除了注意體育鍛煉外，多吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪，從而達到減肥目的，確保健康。
2014-01-04 12:31
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