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2024-11-12 16:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

心臟病可以吃什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

心臟病患者的飲食至關(guān)重要，適宜吃的食物包括新鮮蔬果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)食物、堅果和魚類等。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，能提供抗氧化物質(zhì)，降低心血管疾病風(fēng)險。 2.全谷物：包括糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維和復(fù)合碳水化合物，有助于控制血糖和血脂。 3.低脂肪蛋白質(zhì)食物：像雞胸肉、魚蝦、豆類等，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時減少脂肪攝入。 4.堅果：如杏仁、核桃、腰果，含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和抗氧化劑，對心臟有益。 5.魚類：尤其是富含ω-3 脂肪酸的三文魚、金槍魚等，有助于降低血脂和血壓。總之，心臟病患者應(yīng)遵循均衡、多樣化的飲食原則，合理搭配各類食物，以維護心臟健康。同時，要避免高鹽、高糖、高脂肪和高膽固醇的食物，定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整飲食。
2024-11-13 02:41

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