得了職業(yè)病后，應(yīng)及時(shí)診斷、治療，同時(shí)注意調(diào)整生活方式、做好防護(hù)、爭(zhēng)取職業(yè)賠償、保持良好心態(tài)等。 1.及時(shí)診斷：一旦出現(xiàn)疑似職業(yè)病癥狀，要盡快到有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷，明確病情。 2.規(guī)范治療：根據(jù)診斷結(jié)果，遵循醫(yī)生建議，采用藥物治療、物理治療或其他適宜的治療方法。常用藥物如布洛芬緩解疼痛，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，潑尼松抗炎等，但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 3.調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 4.做好防護(hù)：避免繼續(xù)接觸致病因素，采取有效的防護(hù)措施。 5.爭(zhēng)取職業(yè)賠償：了解相關(guān)法律法規(guī)，維護(hù)自身合法權(quán)益。 6.保持良好心態(tài)：積極面對(duì)疾病，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響康復(fù)。 總之，職業(yè)病不可怕，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正確治療、合理調(diào)整，就能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。