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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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老年焦慮癥可通過按摩足部穴位來緩解，如涌泉穴、太沖穴、行間穴、失眠穴、足三里穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。按摩此穴能滋陰益腎、平肝息風(fēng)、醒腦開竅。 2.太沖穴：在足背，第 1、2 跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中?？烧{(diào)節(jié)情緒、疏肝理氣。 3.行間穴：在足背，第 1、2 趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。有清肝瀉火、息風(fēng)潛陽的作用。 4.失眠穴：位于足底跟部，足底中線與內(nèi)、外踝尖連線相交處。能寧心安神，改善睡眠和焦慮。 5.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線上?？烧{(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、補(bǔ)中益氣。 足部按摩只能作為輔助手段，老年焦慮癥患者還需綜合心理治療、藥物治療等。同時(shí)，按摩穴位時(shí)力度適中，如有不適，應(yīng)及時(shí)停止。
2024-11-11 09:36
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。 查看全文»
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