吃東西腹脹可能是飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂等原因引起。中醫(yī)針灸對緩解腹脹有一定作用，可選擇的穴位較多。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.中脘穴：位于上腹部，前正中線上，具有和胃健脾、降逆利水的功效。
2.足三里：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣。
3.天樞穴：位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，能疏調(diào)腸腑、理氣行滯。
4.氣海穴：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸，有溫陽益氣、化濕理氣的作用。
5.內(nèi)關(guān)穴：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，能寧心安神、理氣止痛。
6.脾俞穴：在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸，可健脾和胃、利濕升清。
針灸治療腹脹需由專業(yè)醫(yī)生操作，同時注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。如腹脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。