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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳愛(ài)蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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不建議吃，特別是花生。飲食控制可以一定程度地降低膽固醇水平，比如盡量少攝入紅肉、海鮮、內(nèi)臟等膽固醇高的食物。肝臟可以轉(zhuǎn)化血脂將體內(nèi)的膽固醇氧化成膽汁酸，進(jìn)一步促進(jìn)脂類的消化吸收。膽固醇高的人若肝功能不好，壞的膽固醇則難以轉(zhuǎn)化代謝，因此，肝功能不好必須調(diào)理。如飲食注意同時(shí)也有適度運(yùn)動(dòng)，膽固醇依然很高，則需要服用降膽固醇藥物。
2018-08-23 19:44
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回答2
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膽固醇不是很高的話，可以少量的吃堅(jiān)果，不要吃的太多，如果膽固醇很高的情況下，那么盡可能不要吃堅(jiān)果，多吃一些新鮮的蔬菜比較合適，飲食方面避免各種高膽固醇等食物的攝入，例如動(dòng)物內(nèi)臟，蟹黃，蛋黃，這些里面膽固醇相對(duì)比較高，要減少攝入或者控制，平時(shí)飯后要散步。
2019-12-14 12:17
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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