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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鄭則廣 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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感冒后身體虛弱,可從飲食、休息、運動、情緒、藥物等方面調(diào)理。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-07-31 13:31
1.飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、新鮮果蔬等。
2.休息:保證充足睡眠,每天至少7-8小時。
3.運動:適度進行有氧運動,如散步、慢跑。
4.情緒:保持心情舒暢,避免焦慮緊張。
5.藥物:可在醫(yī)生指導下服用玉屏風顆粒、補中益氣丸、貞芪扶正顆粒等增強免疫力。
感冒后身體虛弱的調(diào)理需要綜合多方面,持之以恒,如有不適及時就醫(yī)。
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