豬油所含的膽固醇多嗎?
我家養(yǎng)了幾頭豬,平時做菜的時候所用的油就是豬油,最近我經(jīng)常覺得自己頭暈暈的,之后我去醫(yī)院驗血,結果表明我的膽固醇含量有些高,我想咨詢一下,豬油所含的膽固醇多嗎?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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你好,膽固醇主要在動物的脂肪組織、神經(jīng)組織、肝臟等中的含量比較多,高膽固醇的發(fā)生通常情況下與飲食習慣密切相關,其發(fā)生過程是一個逐漸積累的過程,因此,在日常生活中,應當減少動物油脂的使用,增加植物油的攝入,此外,還可以增加粗膳食纖維食物的攝入,適當?shù)捏w育鍛煉也有一定的作用,祝健康。
2018-07-22 18:57
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