魚(yú)膠可以降低膽固醇嗎?
我最近因?yàn)閴毫μ?,而且不注意平時(shí)的飲食,膽固醇有些高,也吃了很多降低膽固醇的藥物,但是沒(méi)什么作用,聽(tīng)別人說(shuō)膽固醇高可以吃魚(yú)膠,我想咨詢一下魚(yú)膠可以降低膽固醇嗎?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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你好,魚(yú)膠屬于一種名貴的食材及中藥材,其中含有豐富的膠質(zhì)成分,膽固醇含量幾乎為零,所以,可以食用魚(yú)膠,除此之外,還可以通過(guò)積極的體育鍛煉控制體重,降低體內(nèi)膽固醇的含量,日常生活中,要注意休息,合理飲食,增加蔬菜水果的食用,通過(guò)飲用綠茶也有一定的作用,祝健康。
2018-07-22 19:30
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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