心悸但心跳不快可能由多種原因引起，如精神心理因素、心律失常、貧血、甲狀腺功能異常、心臟神經官能癥等。緩解方法包括調整生活方式、治療原發(fā)疾病、使用藥物等。 1. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致心悸。應注意放松心情，通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解。 2. 心律失常：部分心律失常如早搏可能引起這種情況。需完善心電圖等檢查，明確類型。較輕者可先觀察，嚴重時可能需使用抗心律失常藥物，如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等，但需遵醫(yī)囑。 3. 貧血：貧血會使心臟供血不足，引發(fā)心悸。要明確貧血原因，如缺鐵性貧血補充鐵劑，巨幼細胞貧血補充葉酸、維生素 B??等。 4. 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能導致心悸。需檢查甲狀腺功能，甲亢使用甲巰咪唑等治療，甲減補充甲狀腺素。 5. 心臟神經官能癥：多與自主神經功能紊亂有關。要保持良好作息，必要時可使用谷維素等調節(jié)神經的藥物。 總之，出現心悸但心跳不快的情況，應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持健康的生活方式，有助于改善癥狀。