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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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你好,高血脂的生活治療主要是改善生活方式:、飲食治療--低膽固醇、低脂肪的飲食,還要減少熱量的攝入,還可以多吃一些蔬菜水果等。更重要的是每天的食鹽量要控制。2、高血脂的患者還可以適當?shù)亩噙\動,以慢跑或者快走為宜,但是不可運動過量,以身體不感覺到累為限度。3、肥胖的患者要開始控制體重,并且每年體檢。4、戒煙:煙草中的尼古丁、一氧化碳引發(fā)和加重動脈樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。5、控制酒精:酒對人體少飲有利,多飲有害。酒的熱量高,多喝加重肥胖。6、注重心理健康,保持樂觀豁達的生活態(tài)度。
2018-03-24 13:58
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