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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱仙靈 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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氣血不足臉色發(fā)黃，可能由飲食、作息、疾病、失血、缺乏運動等導(dǎo)致。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-03-27 10:21
1.飲食：挑食或飲食不均衡易氣血不足，應(yīng)多吃紅棗、桂圓、豬肝等補氣血食物。
2.作息：長期勞累、熬夜會影響氣血，要保證充足睡眠，規(guī)律作息。
3.疾病：某些慢性疾病會耗損氣血，如貧血，需治療原發(fā)病。
4.失血：如月經(jīng)過多，要調(diào)理月經(jīng)。
5.缺乏運動：適當(dāng)運動能促進氣血運行，如散步、瑜伽。
氣血不足需綜合調(diào)理，保持良好生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)。
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什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無明顯自覺癥狀，無炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
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