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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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睡前服用一粒天然維生素 E 一般對身體沒有壞處,可能會有抗氧化、保護心血管、增強免疫力、美容養(yǎng)顏、預防流產(chǎn)等效果。 1. 抗氧化:維生素 E 是一種抗氧化劑,能減少自由基對細胞的損傷,延緩細胞衰老。 2. 保護心血管:有助于降低血液中的膽固醇水平,預防動脈粥樣硬化,保護心血管健康。 3. 增強免疫力:參與免疫細胞的調(diào)節(jié),提高身體的抵抗力,減少患病風險。 4. 美容養(yǎng)顏:能減輕皮膚的色素沉著,使皮膚保持彈性和光澤,減少皺紋的產(chǎn)生。 5. 預防流產(chǎn):對于孕婦,適量補充維生素 E 可降低流產(chǎn)的風險。 但需注意,雖然天然維生素 E 有諸多益處,但也不能過量服用。建議通過均衡飲食獲取維生素 E,如有特殊需求,應在醫(yī)生指導下補充。
2024-10-30 08:51
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