上火引起牙齦腫痛，可能是飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生差、局部刺激、免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。 1.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用辛辣、油膩、熱性食物，易導(dǎo)致胃火上升，引發(fā)牙齦腫痛。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2.口腔衛(wèi)生差：口腔清潔不到位，細(xì)菌滋生，引發(fā)炎癥導(dǎo)致腫痛。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 3.局部刺激：牙結(jié)石、食物嵌塞等刺激牙齦，引發(fā)腫痛。定期洗牙，及時(shí)清除異物。 4.免疫力下降：身體疲勞、缺乏睡眠等使免疫力降低，易出現(xiàn)牙齦炎癥。注意休息，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如女性生理期，激素水平變化可能引起牙齦腫痛。保持良好心態(tài)，規(guī)律作息。 總之，上火導(dǎo)致的牙齦腫痛需要綜合調(diào)理。如果腫痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。