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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陸雪松 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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陽光不僅能活化維生素D，還是天然保健藥，對(duì)人體有多種益處，同時(shí)也需注意適度。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2017-12-10 16:53
1.促進(jìn)維生素D生成，幫助鈣質(zhì)吸收，利于骨骼健康。
2.加快血液循環(huán)，改善身體代謝。
3.殺死部分病毒、細(xì)菌，增強(qiáng)免疫力。
4.調(diào)節(jié)心情，緩解壓力和抑郁情緒。
5.有助于改善睡眠質(zhì)量，調(diào)整生物鐘。
適當(dāng)曬太陽有益健康，但要避免暴曬，以防曬傷或增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)。
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就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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