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經(jīng)常鍛煉會導(dǎo)致貧血嗎？

2017-12-05 21:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

經(jīng)常鍛煉會導(dǎo)致貧血嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮茹主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

血液內(nèi)科

經(jīng)常鍛煉有可能導(dǎo)致貧血，但并非普遍現(xiàn)象。如果出現(xiàn)貧血癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.劇烈運動產(chǎn)生大量乳酸，使體內(nèi)pH值下降，加速紅細胞破壞和血紅蛋白分解。
2.運動中大量出汗，鐵等造血原料流失較多。
3.運動的機械作用可能壓迫機體某些部分，導(dǎo)致局部血管中的紅細胞受損而溶血。
4.高強度運動可能影響身體的營養(yǎng)吸收和代謝，間接影響造血功能。
5.個體身體狀況差異，如本身存在潛在的營養(yǎng)缺乏或疾病，鍛煉后更易貧血。
總之，適當(dāng)鍛煉有益健康，但要注意方式和強度。若出現(xiàn)貧血癥狀，如頭暈、乏力等，應(yīng)減少運動量，盡快就醫(yī)，明確原因，并遵醫(yī)囑治療?？裳a充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。
2017-12-05 22:11

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