乳房乳腺增生且月經(jīng)不正常，受多種因素影響，包括內(nèi)分泌失調(diào)、情緒、飲食、生活習(xí)慣、藥物治療等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡是常見原因，如雌激素相對增多?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式改善。
2.情緒因素：長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒易導(dǎo)致病情。需保持心情舒暢，避免生悶氣。
3.飲食方面：過多攝入高脂肪、高熱量食物可能加重。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。
4.生活習(xí)慣：熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣不利恢復(fù)。要規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。
總之，對于乳房乳腺增生且月經(jīng)不正常，要綜合調(diào)理。建議前往正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。