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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李振 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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老年人腎虛較為常見，多表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。調理方法多樣，包括飲食、運動、中藥等，必要時應就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-09-06 15:16
1.飲食調理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補腎食物。
2.運動保?。哼m度進行太極拳、散步等舒緩運動。
3.中藥調理：如古漢養(yǎng)生精片、六味地黃丸等，能滋陰補腎，但需遵醫(yī)囑。
4.生活習慣：保證充足睡眠，避免過度勞累。
5.情緒調節(jié)：保持心情舒暢，減少精神壓力。
老年人腎虛調理需綜合多種方法，且應根據個人體質和具體癥狀選擇合適的調理方式，用藥時務必遵醫(yī)囑。
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就醫(yī)問藥
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