預(yù)防噪聲性耳聾的意識(shí)要有。噪聲對(duì)聽(tīng)力的損傷可分為急性聲損傷和慢性聲損傷兩種，前者主要是由于高強(qiáng)度脈沖噪聲的瞬時(shí)暴露所引起的聽(tīng)覺(jué)損害，多見(jiàn)于爆震后，又叫爆震性聾。急性聲損傷可以按照突發(fā)性聾治療，而慢性聲損傷是由于長(zhǎng)期持續(xù)性強(qiáng)噪聲刺激引起的聽(tīng)覺(jué)損害，難以治愈，只能靠預(yù)防。因此，樹(shù)立起噪聲對(duì)聽(tīng)力有損傷的意識(shí)很重要。注意不要長(zhǎng)時(shí)間待在嘈雜的娛樂(lè)環(huán)境中。去KTV唱歌時(shí)可以降低音樂(lè)和麥克風(fēng)的強(qiáng)度，用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)控制音量和時(shí)間。如果居住在一個(gè)較為嘈雜的環(huán)境，可以適當(dāng)在家里安裝一些隔音材料，降低噪聲污染。 對(duì)于因?yàn)楣ぷ餍枰L(zhǎng)時(shí)間處于噪聲環(huán)境的朋友，專家建議3-6個(gè)月做一次聽(tīng)力檢查，及早發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力損傷，妥善處理。

你好：避免噪音的接觸，遠(yuǎn)離噪音。建議廣大青少年平時(shí)使用“MP3隨身聽(tīng)”時(shí)，音量盡可能低些。一般不宜超過(guò)80分貝—90分貝，連續(xù)收聽(tīng)時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)，不要經(jīng)常、“全天候”聽(tīng)隨身聽(tīng)，必要時(shí)可適當(dāng)休息一會(huì)兒再收聽(tīng)。祝你健康！