水中毒對人體損害很大，特別是對大腦細胞的損害較重，因為腦組織固定在堅硬的顱骨內，一旦腦細胞水腫，顱內壓力會增高，因此出現一系列的神經刺激癥狀，如頭痛、嘔吐、嗜睡、呼吸及心跳減慢，嚴重者還會產生昏迷、抽搐甚至危害生命。 所以，在炎熱的夏季，人們喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料，則應將菜炒咸一點食用。這樣，可以有效地預防水中毒。水是人體很重要的一種物質，約占體重的65%～70%，兒童與成人相比體內水量更多些。水可以自由出入人體細胞膜，在人體內維持著各種水、電解質的平衡，只有它保持穩(wěn)定、平衡，各種生命代謝活動才能順利進行。一旦過多或過少，可能導致水、電解質紊亂從而出現一系列的病癥。

你好：水中毒的癥狀表現為由于腦細胞水腫，顱內壓增高，可出現視力模糊、疲乏、淡漠，對周圍環(huán)境無興趣，頭痛、惡心、嘔吐、嗜睡，抽搐和昏迷，此外還有呼吸、心跳減慢、視神經乳頭水腫，乃至驚厥、腦疝。由于水潴留，體重增加，細胞外液容量增加可出現水腫。可有唾液及淚液分泌增加。初期尿量增多，以后尿少甚至尿閉。重者可出現肺水腫。祝你健康！